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对于老年人来说，抽筋常常是骨质疏松，身体缺钙的信号。如果不及时处理任其发展，身体健康就可能会出现意想不到的恶化。

   家住官园的苏阿姨，一年半前来找社区的理疗医师做过理疗，后来因为电话丢了，加上女儿生孩子要照顾，等到自己颈椎痛得实在难受了，这才通过别人问到了理疗医师的电话。再见到苏阿姨，感到最为明显的就是她的背没有以前直了。问起她，她说自己后背曾经受过伤，挺不直，一身都难受，尤其是晚上腿抽筋抽得厉害，因为家务繁忙，就一直挺着，也没怎么处理。理疗医师根据苏阿姨说的这个情况，考虑苏阿姨可能是严重的骨质疏松，建议她去做一个骨密度检查，并让她及时补钙，饮食上多摄入一些奶制品、海带、紫菜、虾皮之类的。过了几天，苏阿姨抽筋的症状就大为好转了，没想到几块钱一片的钙片能缓解自己的抽筋之苦。

   在社区，碰到小腿抽筋的人很多，大家都不太重视，除非特别难受一般不会去就诊。社区医师在此提醒广大居民：抽筋原因有很多如寒冷刺激、 肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、睡眠姿势不好、缺钙等。尤其是老年人，因为钙的流失而造成缺钙现象，症状有老年性皮肤瘙痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。出现以上症状，应及时就医，早期诊治。